新一年的工作开始了，先学习一下这个7个提高效率的小窍....

老翻砂匠

      2017年的钟声已经敲响，让我们一起学习这些有助于提高工作效率的小窍门，满怀信心地迎接新挑战。

      2016年终于过去了，我们希望你能以正确的方式启动2017年。不论你觉得自己有多忙，那些你想做但没有付诸行动的创意、项目和新的旅程其实都是可以实现的。你需要做的，只是对你按部就班的日常生活稍稍做些更改。

      我们在《财富》杂志中挖掘了一些源自各路专家、心理学家和企业家，有助于提高工作效率的好点子。以下这七个建议非常具有可行性，你现在就可以将其应用到日常生活当中。

      进行这种想象中的“年终”精神锻炼

      《时间管理手账》一书的作者劳拉·范德卡姆提出了一种“精神锻炼法”。它或许可以帮你在更短的时间里完成更多的工作。首先，你可以想象一下，现在已经到了2017年年底，你已经成功实现了自己的职业目标。“你今年到底做成了哪三五件事情让你如此牛掰？”这个办法也可以用在你的私人生活上，看看你有哪些重要的时刻能与家人和朋友一起分享。用这种方法，你就知道了你明年在工作和生活上有哪些目标。范德卡姆表示，下一步则是将它们分解成具有可行性的小步骤，每周实施一部分，以量变促质变。

      提前两小时起床

      恼人的闹钟响起时，一遍遍地点选“再睡一会儿”的感觉自然很爽，但这样很可能会毁掉你的清晨时光。前NFL中后卫球员、绩效策略师马特·梅伯里指出，你的闹钟至少应该设置在每天上班两小时之前。“你每天都有一些要做的事，早早地起来做准备，能为一整天的工作和心情定下基调。”

      回电子邮件要简洁明了

      没人喜欢发送令人云山雾罩的邮件，同样也没人想收到诘诎聱牙的邮件。为了让你们双方都省事儿，你在回邮件的时候要尽量简洁明了。Squarespace公司创始人兼CEO安东尼·卡萨里纳指出，回复邮件时尽量不要超过两句话。“如果真需要写很长的回复，我宁可跟对方见面或打电话谈。”

      约人见面要讲策略

      如果你要出差到另一个城市开会，那你要尽可能聪明地利用你的时间。你要利用这个机会见见潜在的新客户，建立更多的业务往来。你可以选好一个地方，背靠背地与尽量多的人见面。《创智赢家》真人秀明星罗伯特·赫贾维奇表示：“在如何实现目标和如何最大化地利用出差时间上，要学会讲究策略。”

      用一封邮件整理你的思路

      有时一封清晰的邮件要比开一堆没头没脑的会更有效。Airbnb公司产品副总裁乔·扎德每周都会给他的团队发一封邮件，概括一下工作重点，以及在工作之外获得的心得。“它不仅能让我将本周的工作按重要性进行排序，同时写作本身也有助于整理我的思路。”

      用这个小窍门迅速地减弱你的焦虑感

      当你感到极度不安时，有个招术几乎可以立竿见影地减轻你的焦虑。临床心理学博士后研究员玛吉·约翰逊指出，当人体的自主压力系统开始启动以保护我们免受伤害或威胁时，我们就会感到焦虑。这种反应不单单出现在我们面临生命威胁时。比如说，当你要参加投资人会议时，也一样会产生这种反应。约翰逊表示，“灾难化”是人脑的一种自然倾向，也就是说，人们感知的情境往往要比真实情况夸张得多。约翰逊首先会让客户想象最坏的局面。然后要求他们客观地想想，如果最坏的情境真的发生了，情况又能有多糟糕。所以下一次你感到压力时，不妨反复问自己：“最坏的结果是什么？”直到你理解了你焦虑的根源。约翰逊表示，人的大多数焦虑都是杞人忧天或是被放大了。

      少看点鸡汤，多学点本事

      你看完这篇文章花了多少时间？宾西法尼亚大学沃顿商学院的心理学教授亚当·格兰特认为，你完全可以用这些时间学一门新的技能。“比如说提高你的打字速度，或是学学语音识别软件。不要再浪费时间阅读那些据说能提高工作效率的鸡汤文了。”