各位职场人 你的精力都花在了哪里？【转帖】

老翻砂匠

       面对满柜子的衣服，你是否也曾犹豫过，上班到底穿哪件?面对一冰箱的食材，你是否也因此发愁吃什么，可真正想吃的似乎永远都不在其中、面对手机里联系人长长的名单，你是否也曾落寞过，在真正需要的时候却不知道该找谁?

       不知从何时起，我们好像拥有了很多东西，但好像又什么都没有。我们被淹没在五颜六色的花花世界中，无数的选择令我们目盲。不知何时，选择困难症竟然成了当代人的通病。我们在欲望中沉浮，选择越多，越无从选择。拥有的越多，却好像什么都没有。

       经常有人抱怨精力不够用，每天都很累，提不起精神去做事情。可其实并没有做什么很累的事情，既没有重体力劳动，也不是那种消耗式的脑力劳动。那么，精力都用在哪里了呢?

       你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。如果你花在投资自我上，你将会“收获”一个全新的自我。省去不必要的时间，不去做不必要的事情。将精力节省出来，去做真正要做的事情。

       确定自己必须做的事情是什么

       我们之所以老觉得有忙不完的事情，是因为没有分清主次关系。只有先把必须又紧急的事情做好，其余的琐事才好解决。否则一直被琐事拖累，会发现最重要的事情没有做成，这一天的工作其实等于白做。必须做的事情是真正有意义的事情，而不是一些杂事。极简就是去做真正要做的事情。认清目前的形势，先着手最紧迫的事情，再按照重要程度一件一件地去做。

       在生活中也是如此，做好必须要做的事情，才能有闲心去做其他事情。否则事情都杂糅在一起，会感到很迷茫，无从下手。这样焦躁的心情，只会浪费精力，没有办法做好任何一件事。

       确定好自己需要做的事情和紧急事情后，就不会再迷惑该做什么了。

       不浪费时间和精力，把没有必要的环节去掉。

       除了知道自己最重要的事情外，四角还教同事如何简化一些环节。很多工作需要多种环节，但是有些是没有必要的，抓住主干，免去不必要的事情，才能最快地做完，做好一件事。

       有些不必要的事情可能是突发奇想的，也有可能是捎带手可以完成的，但是都会耗费精力，而且往往没有任何的意义，但还会耽误本身要做的事情。

       只有去掉了那些没有意义的事情，才能集中精力去做该做的事情。不要被那些琐事占用时间和精力，不然会发现有处理不完的琐事，本身要做的事情却一点都没有干完。

       一次只做一件事

       总是同时在做事情，很容易这件事没有做好，那件事也没做成，又消耗了太多的精力和能量。既然都要做，就按照方法分个主次出来，按照顺序进行。

       人的心只有一颗，精力也只有一份，没有办法在全神贯注做这一件事的情况下兼顾其他事情。一心二用，事情不仅会完成得很慢，还容易出问题。一旦出现问题，又要耗费精力去弥补，这是得不偿失的。

       做事就要有效率、有质量，这样才是精力付出后最好的结果。

       拒绝拖延症

       拖延症是做事的大忌，一旦拖延了，本身该做的事情没有做，反而精力会在无形中浪费。最后可能一天下来自己也很累，什么都没有做。所以不要拖延，有什么事情就要立刻去做，做完了一件可以稍微休息下，但是不要停太久。

       要知道一天就那么多时间，今天不做的事情，明天还是要做，之后还是要做。难道要把这些事情都挤在一起做吗?那时候着急出错，后面还需要更多的精力去修正。与其这样，为什么不现在开始做，做完了再休息呢?

       拒绝拖延症最好的办法就是要有危机感，给自己设定个期限，期限内必须完成才可以。有了危机感，做事也会快一些。或者给自己一个奖励期限，如果在期限内完成，就可以获得相应奖励。

       凡事最怕的就是拖延，即使计划做得再好，一旦拖延下去什么都会徒劳无功。

       巧妙利用碎片化时间

       比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习计划在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。

       碎片时间无时不在，就要看你如何利用了。现在科学技术那么发达，很多事情都可以在手机上，随时随地去做。比如可以随时阅读、写作，可以随时交水电费等。利用好碎片化时间的人，就能够做更多的事情，用最少的精力。

       管理好时间，正确分配好精力，才能让生活从容不迫，更加舒适自由，也更加简单快乐。

赵世刚

写的很好！值得借鉴。