职场一族最该吃七种食物【转帖】

老翻砂匠

现在快节奏的生活，职场压力不断增大，让不少人都患上职业病。职业病不但影响了健康，还促使潜在的疾病显露或加重已有的疾病病情;那如何应对职业病了。以下的7种水果巧对职业病。
　　
　　柿子
　　
　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。
　　
　　橙子排废气
　　
　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
　　
　　运动员爱菠萝
　　
　　菠萝有消炎(消炎食品)和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
　　
　　香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
　　
　　老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄(葡萄食品)有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。
　　
　　芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。
　　
　　番茄中含有丰富的维生素c和番茄红素，番茄红素具有其他水果不能比拟的抗氧化作用，而且可以有效预防癌症，男性前列腺炎等病症，还具有美容的效果。适合IT、上班族、司机、中老年人等人群。

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铸造人应多吃木耳

老翻砂匠

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    还必须是黑木耳，以前我在国有企业时，铸造的保健品就是每个季度半斤黑木耳，搞铸造还要注意多吃猪血，有利于体内的除尘~

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回复 3# 老翻砂匠


    干了这一行，老妈也跟着操心。以前经常打电话，注意那个粉尘啊，多吃点木耳！总是骗她说，我们车间很干净。。。