怎样预防晕车的方法

绩效梦

收集到的一些解决晕车的方法：

　　鲜姜：

　　行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。


　　食醋：

　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。


　　指掐内关穴：

　　当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)


　　风油精：

　　乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　胃复安：

　　胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。

　　行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。


　　伤湿止痛膏：

　　乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。


　　桔皮：

　　乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。


   方法挺多的，但每种方法都不是对每个人都合用的，所以，怕晕车的在坐车前一定要休息好，放松心情。

其他预防、防止晕车小常识

1 晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3 口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

4 不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

5 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

6 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

7 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

8 头部适当固定，避免过渡摆动。

9 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

10 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！