经常喝酒的人，一定要记住酒后别做这四件事！

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在当今社会社会，人们的生活水平提高了，在很多时候比如说朋友聚会，家庭聚会，伤心的时候，高兴的时候升值安监的时候都会喝酒。并且在学习的过程当中，我们也学习了很多有关于酒的诗句，比如说明月几时有，把酒问青天，抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁等等的一些诗句。那么今天我们谈论的话题也是和酒有关。



适量饮酒，还能起到一定的养生效果，但如果过量饮酒，会伤害身体健康。而且喝酒之后还有一些事尽量不要做，不然可能会加大酒精对身体的伤害。喝酒后，希望男人能做好这4件事，你的肝也能好受一些!

经常喝酒的人，想让“肝”好受一些，酒后别做这4件事!

1、酒后不能马上睡觉、而且还不能仰睡

很多人喝完酒之后，会马上上床睡觉，大多数人都说这种人的酒品比较好。其实喝酒之后是不能马上睡觉的，如若经常这样做，很可能会加大你患上酒精肝的几率。这是因为喝酒之后，本身身体会对酒精进行代谢，但是如果你立马睡觉，那么体内新陈代谢速度就会减慢，这时就会加重对肝脏的伤害，进而可能会加大患上酒精肝的可能。

所以说喝酒之后，尽量散散步，大约等待20-30分钟左右之后，再上床睡觉，这样能有效减轻对肝脏的伤害。爱情喝酒后睡觉时，尽量不要仰卧，因为如若呕吐的话，很可能会堵塞气管，造成窒息死亡。所以说喝酒的人如若其喝醉了，尽量让其侧身睡。

2、喝酒后尽量别吃醒酒药

很多人喝完酒之后，感觉非常难受，尤其是会出现头痛、恶心的症状，这时就会选择吃醒酒药。确实醒酒药能够有效帮你解决，但是是药三分毒，当药物和酒精发生化学反应时，多多少少都可能会给身体带来一些负面影响。所以说喝完酒之后，想要快速醒酒的话，不妨多喝一些白开水。

3、喝酒后不能剧烈运动

如果你刚喝完酒之后，一定不要进行大量运动，就算是你喝了一点点酒，也尽量先等酒精散发之后再运动。这是因为刚喝完酒后，体内的酒精正在进行代谢，如若你进行剧烈运动，体内血液循环会加快，会导致酒精进入血液循环中，运输到身体其他器官，不利于身体健康。所以说喝酒后，不能剧烈运动，但是可以适当散步。

4、喝酒后不能马上洗澡

很多人喝完酒后，就想洗个热水澡，让自己清醒一下，然后上床睡觉。其实喝酒后是不能马上洗澡的，因为本身喝完酒后，酒精就在进行代谢分解，如若这时候洗澡会刺激到我们的血管，很容易加重醉酒的情况，严重的话甚至会使人昏迷。

对于经常喝酒的朋友来说，上文中已经特别详细介绍了，如果你想要让自己的肝脏更健康好受一些，那么在喝酒之后一定不要做文中所提到的这四件事。上文中的知识，希望能够对喜欢喝酒的朋友有一定的帮助，为了我们自己的身体健康，一定要从多方面注意。

老翻砂匠

子曰：酒是好东西，人是王八蛋～

zswgjgcs

酒是粮食精，越喝越严轻

                               
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铸造小狗

zswgjgcs 发表于 2019-4-23 08:47
酒是粮食精，越喝越严轻

我不喝酒，难怪显老气！

maohongyu

酒后经常断片还乱性

shine

那我就搞不懂了，究竟酒后能做什么？

铸造小虎

能不喝还是尽量不要喝吧，等健康喝没有后悔也晚了